Het analyseren is eindelijk iets waarbij de kronkeltjes (boven) een bijdrage kunnen leveren.
Je kunt hierbij helemaal los gaan in het verbinden met je gevoel en je verstand.
In dit traject is het raadzaam om eerst aan jezelf te vragen hoeveel procent is van mij, hoeveel procent is van de ander.
Doorgaans zal er iets van een 30 %, 70 % antwoord komen.(zie het deel vraag het jezelf)

Dit is vaak een iets langduriger traject dat regelmatig zal terugkomen, net zolang totdat je het begrijpt. Het leven zit nu eenmaal zo in elkaar dat hetgeen je duidelijk wilt hebben (bewust of onbewust) iedere keer terug komt. (Daar komt de ego projectie vandaan: "Waarom overkomt mij dit (steeds)"). Dit is de herhaling ( de wakeup call) die je blijft herinneren aan je taak. Zolang je hem niet vat blijft de wekker net als de snooze functie om de zoveel tijd herhalen.

Let je er helemaal niet op dan worden de signalen steeds sterker. Vergelijk het naar je werk moeten, als je niet naar de wekker luistert bestaat de kans dat op een gegeven moment de baas belt of aan de deur bonst.

Doorgaans is het moeilijk de oorzaak te achterhalen. Spiritualiteit behoort makkelijk te zijn. Dus zorg dat je je niet vast zet in een visuele cirkel.

Kost het moeite probeer het dan anders. Je kunt dingen ook vanuit het gevoel naar jezelf vragen.

Als dat alles nog niet wilt werken kan je ook via een andere aanpak proberen. Spreek het deel meerdere malen hardop uit en probeer dit met humor of lacherig te doen. Het klinkt stom maar het werkt wel. Het kan zelfs heel diep gaan.

Nog een andere manier is het vragen vanuit je gevoel aan jezelf zoals "wat is de oorzaak van deze emotie". "Wat is de les hieruit te leren"

Net zoals je je boxen niet kapot slaat als je geen leuke muziek aan het afspelen bent. Stem af op een ander liedje en belangrijk: Erken de ander in de oorzaak van jouw emotie. Door het erkennen en liefst nog door er liefde overheen te zetten of door de ander te erkennen ( te begrijpen), los je ook een stukje van de ander op. Soms is het waardevol ook anderen te helpen. Geven is uiteindelijk vaak ook leuker als nemen.. Wie zaait zal oogsten dus probeer het eens. Je hoeft het niet eens te zijn met de ander maar je kan het wel proberen te begrijpen.
Voorbeeld een vriend van je is boos op je en je bent het niet eens met de reden waarom hij boos is maar je begrijpt wel dat hij op dat moment even boos op je is. Voel dat en erken hem in zijn boosheid en zijn boosheid zal ophouden te bestaan. Zodra je angsten en emoties erkent en begrijpt en ze de ruimte geeft die ze nodig hebben dan lossen ze op, oftewel dan zijn ze geneutraliseerd. Het neutraliseren zorgt dat het opgenomen kan worden in de geest en het daardoor voorgoed geïntegreerd wordt in geest.