Het persoonlijk ontwikkelings traject

Doelstelling I: inzicht in je huidige situatie

1. In problemen waar je niet uitkomt blijf je hangen. Ik noem dit de spiraal waarin je vastzit. We leren de spiraal waarin je je bevindt herkennen en erkennen. Vervolgens deze in stapjes uitsplitsen. Kleinere stapjes zijn namelijk makkelijker te behappen dan grote brokken.
2. Van die brokstukken gaan we bekijken welke van jezelf zijn en welke van de omgeving en de maatschappij komen.

Doelstelling II: inzicht in je eigen wensen

1. Wanneer we inzicht hebben gekregen in de delen die we van anderen hebben overgenomen, leren we vervolgens om deze weer los te laten. We zijn ons zelf en niet de ander.
2. Nu komt er leegte in onszelf. Deze leegte moet even zijn ruimte hebben en deze geeft daarna ruimte voor onze eigen wensen en inzichten

Doelstelling III: leren luisteren naar je eigen intuïtie.

1. De  ruimte uit de vorige doelstelling levert naast de ruimte voor de wensen ook de ruimte om naar onze eigen intuïtie te leren luisteren.
   Deze intuïtie bestaat uit een diep gevoel van binnen wat je door alle bomen heen kan leiden.
   Je kan jouw intuïtie van jouw emoties onderscheiden door te leren opmerken dat je jouw intuïtie niet wilt verdedigen en jouw emoties wel.
2. Intuïtie leren onderscheiden van emoties zoals angst, zorgen, piekeren.
   Dit proces kent automatisch verdieping zodra je je er meer mee oefent. Dit oefenen gaat gewoon in het dagelijkse leven en speciale oefeningen zijn totaal niet nodig.

Doelstelling IV: leren luisteren naar jezelf en niet meer een ander volgen.

1. Iedereen om je heen "spiegelt" als het ware hetgeen waar je je mee bezig houdt. Door dit te leren inzien krijg je een beter inzicht in je huidige situatie.
   Dit spiegelen is het fenomeen dat dingen waar je zelf mee zit ziet in de ander. Dit loopt uiteen van je ergeren aan iemand, jaloers zijn of iets van de ander juist heel mooi en goed vinden.
   Een situatie die spiegelt is een situtatie die steeds eenzelfde stukje laat zien van jezelf en die zich daarmee vaker herhaald.
2. Een buitenstaander heeft makkelijker een helikopterview en kan daardoor makkelijker een richting geven waarin je je bewegen kan. Toch is het raadzaam om naar deze richting te kijken. Daarna te laten bezinken en als laatste te onderzoeken of dat ook door jouw intuïtie gedragen wordt.
3. Leer alles dus eerst zelf te evalueren.

Doelstelling V: leren kiezen, loslaten, te overwinnen en te genieten

1. Keuzes kunnen we maken door op onze intuïtie te vertrouwen, daarnaast leren we keuzes te maken vanuit ons verstand. Dit laatste gaat het eenvoudigste als we leren te relativeren en ons te focussen op de dan belangrijke zaken.
2. Daarnaast leren we inzien dat de keuze zelf niet uitmaakt, maar DAT je kiest is belangrijk. Niet kiezen zet ons vast en durven kiezen geeft vrijheid
3. Eenmaal keuzes gemaakt houden we er juist weer aan vast, alsof het onze belangrijkste prestatie ooit is. Het ook weer los durven laten van een keuze stimuleert juist onze potentie en onze groei.
4. Een balans vinden in de hoeveelheid keuzes en doorzettingsvermogen; als iets niet lukt dan is het soms eerder een kwestie van even leren doorzetten en niet om dan weer voor iets anders te kiezen.
5. Het pad naar ons doel is belangrijker als het doel zelf. Leer obstakels te overwinnen en daarvan juist te genieten.